中医认为,久坐伤腰伤肾。久坐为什么会引起腰部的酸痛无力呢?因为坐着的时候,后面腰部的肌肉始终处在工作、拉伸的状态,时间久了就导致腰肌劳损的产生,而在腰椎的前面有一块肌肉叫腰大肌,因为老是坐着,就长期处于收缩、不工作的状态。腰大...